Tırnak Yemek Nasıl Durdurulur?

  • 03 Mart 2018
Tırnak Yemek Nasıl Durdurulur?

Tırnak yemek,büyük bir takıntı olup kolay şekilde bırakılmamaktadır. Eğer tırnak yiyen biriyseniz kesinlikle büyük tehlikede olduğunuzu belirtmek isteriz. Bundan dolayı hemen tırnak yemeyi bırakıp, günde binlerce yere dokunduğunuz ellerinizi ağzınıza götürerek, mikropları vücudunuzda otomatik olarak beslemekten kurtulmalısınız.
Uzmanların önerisine bakıldığında, gerçekten tırnak yiyen bireyler bu zararın ve tehlikenin farkında olmasalar bile büyük tehlike altında. Biz bu yazımızda siz değerli ziyaretçilerimiz için bu söz konusu zararlı alışkanlığı tamamen bırakmanız için bir takım öneriler sunacağız. Bu önerilerimizi dikkate alıp, uygularsanız bu sizin için yararlı olacaktır.
Gün boyunca çok sayıda yere değen ve üzerine aklınızın alamayacağı kadar mikrop, bakteri toplanan tırnaklarınızı, ağzınıza götürdüğünüzde. Gün boyunca elinizin temas ettiği her yerin pisliğini ağzınıza götürüyorsunuz demektir. Vücudunuza verdiğiniz zararı boş verin. Sadece otobüste birinin dokunduğu yere siz dokunuyorsunuz, sonra elinizi ağzınıza götürüyorsunuz. Bu ne demek? O insanın resmen elini ağzınıza almanız demektir. Bu iğrenç şeyi kesinlikle bırakmalısınız.

TIRNAK YEMEYİ NASIL BIRAKIRIM ?

Bunun için birçok öneri bulunmaktadır. Bu yazımızda sizlere en etkili tavsiyeleri vereceğiz. Bu tavsiyelere kesinlikle uymalısınız. Eğer atlarsanız tırnak yeme alışkanlığınızı asla bırakamazsınız. Bundan dolayı da çok acı çekebilirsiniz. Benden demesi.. 🙂

  •  1- Tırnaklarınıza düzeli olarak kolonya dökün.
    Günde 3-4 kez tırnağınıza kolonya damlatın. Tırnağınızı istemsiz bir şekilde ağzınıza götürdüğünüzde alacak olduğunuzu o acı kolonya tadı sizi felsefe de yer alan “ ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK” sonucu alıştıracaktır. Bu sayede tırnak yemeği bırakabilirsiniz
  • 2- Kendinizi oyalayacak bir şeyler bulun.
    Tırnak yemek genellikle sıkıntı yaşadığının ve boş kaldığın anda meydan gelen bir alışkanlıktır. Tırnak yemekiçin elinizi ağzınıza götürdüğünde hemen çekip ardından farklı bir işle meşgul olursanız tırnak yere alışkanlığınızı en geç bir hafta içerisinde tamamen terk edersiniz
  • 3- Teknolojiden yararlanın.
    Android kullanan değerli ziyaretçilerimiz için Google Play, İOS kullanan değerli ziyaretçilerimiz için ise App Store’den çok sayıda “Terketme” ,” Bırakma” uygulaması bulabilirsiniz. QuitNow bunlardan birisi. Bugün tırnak, yememeye karar verdiyseniz, bir uygulamadan indirerek kararınızın üzerinde kaç gün geçtiğini görerek motive olabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ