Alternatif Tıp & Şifalı Bitkiler Genel Sağlık

Hazımsızlık Tedavisi ve Hakkında Herşey

Bilge Adam
Yazar: Bilge Adam

Hazımsızlık nedir, nasıl tedavi edilir, bitkisel yollarla nasıl tedavi edilir, şişkinlik ve kabızlık gibi rahatsızlıklara karşı neler yapılmalı neler yapılmamalı, hangi yemek ve yiyeceklerden uzak durulmalı bunları irdeleyelim;

Öncelikle hazımsızlığa sebebiyet veren hastalıklara bir bakalım:

Kandida : Bu bir mantar türü olup midede oluşması durumunda midenizde yanmaya sebep olur. Bunun için doktora başvurarak ilaç tedavisi görmeniz gerekmektedir.

Gastrit :  Mide çeperi iltihaplanması durumu olup karın ve sırt ağrılarına ve kusmalara kadar sonuçlar verebilir.  Tetikleyen ve sebebibet veren etkenlerin başında asitli içecekler, alkol, çay, sigara ve baharatlar gelmektedir. Karbonhidrattan da uzak durulmalıdır.

Bunların dışında mide ülseri kanseri, reflü ve pankreas sorunları aynı zamanda şişkinlik, kabızlık ve hazımsızlığa neden olan durumlardır.

Bitkisel tedavi olarak da : 4-5 kuru inciri bir bardak suda 1 saat kadar beklemeye bırakıp bunu suyuyla beraber yatmadan önce yiyebilirsiniz.

Hazımsızlık şikayetleri için tavsiyeler : Stresten uzak durmaya çalışın.

Süt içerken laktozsuz süt kullanımına dikkat edin ve kesinlikle soğuk içmeyin.

Kızartmalardan uzak durun.

Baharat kullanımınıza dikkat edin. Baharatları deneme yanılma yöntemiyle test edip tüketin.

Hazımsızlığı arttırabilecek bir şey de şeker ve şekerli yiyeceklerdir. Kullanmadan edemiyorsanız da dozunu ayarlayın.

Sadece hazımsızlık için değil normalde de koyu çay-kahve, alkol sigara ve asitli içeceklerden sakının.

Yemek yerken iyice çiğneyip yavaş yavaş yiyin.

Yiyeceklerinizde kimyon kullanmanızda yarar var ve yemek sonrasında limonlu bitki yeşil çay için.

Sabahları ballı süt içebilirsiniz.

Yazar Hakkında

Bilge Adam

Bilge Adam

Biliyor Muyuz? Güncel Tecrübeyle Sabit Bilgiler Kaynağı yazarı.
Yazılar hakkında sormak istediklerinizi yorum yaparak yazı altlarından sorabilirsiniz.

Yorum Yapmak İster misiniz?