Alternatif Tıp & Şifalı Bitkiler

Çörek Otu İle İlgili Tüm Bilinenler ve Bilinmeyenler !

Yazar: Davut

Çörek Otunun Faydaları

Çörek otunun sağlığa birçok faydası bulunmaktadır. Bu nedenle en başta ülkemiz ve neredeyse bütün ülkelerde çörek otu genel olarak bitkisel tedavi yöntemlerinde yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Özelliklede Avrupa ülkelerinde sindirim ve bağışıklık sisteminin güçlendirmesi sebebiyle yaygın bir kullanım ağına sahiptir. Ayrıca Afrika ülkelerinin bir kısmında, Avrupa’da, Hindistan’da, Türkiye’de ve Amerika’da yetiştirilmektedir.

Çörek otu ülkemizin her ilinde yetişen yaklaşık 30-40 santimetre arasında olan bitkilerden yetişmektedir. Bu bitkinin tohumu olarak toplanan çörek otu sağlık açısından pek çok fayda sağladığı için bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Çörek otu çok zengin vitamin ve mineral kaynağıdır. Birçok mineral ve besin kaynağına sahip olduğu için onlarca hastalığa iyi gelmektedir. Çörek otu içeriğinde bitkisel yağ, karbonhidrat ve protein bulundurmaktadır. Bu nedenle birçok hastalığa şifa olmuştur. Omega-3 ve Omega-6 açısından oldukça zengin bir mineral deposudur. Ayrıca günlük kalsiyum ihtiyacını da karşılamaktadır bunun için günde yaklaşık olarak bir avuç çörek otu tüketmeniz yeterli olacaktır. Demir ve sodyumla beraber bol miktarda fosfor da içerdiği için çok sağlıklı bir besindir. Ayrıca günümüzde yapılan bazı araştırmalara göre B vitamini, A vitamini, B2 vitamini ve B12 vitamini açısından da oldukça zengin bir içeriğe sahip olan çörek otu günlük düzenli olarak tüketilmesi önerilir. Bakır ve magnezyum ihtiyaçlarını da büyük oranda çörek otu ile karşılayabilirsiniz.

corek-otu

Çörek Otunun Hastalıklar Üzerindeki Etkileri

  • Bağışıklık sistemi zayıf olan insanlar, bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için bol miktarda çörek otu tüketmeleri gerekir.
  • Çörek otu sadece hastalanma durumunda değil hastalanmadan önce de alınması gerekir ki hastalıkların bulaşması engellensin.
  • Mikropların yok edilmesi ve vücuttan atılması için de çörek otu tüketimi şarttır.
  • Ayrıca bakterileri yok etmede etkin bir çözüm olabilir.
  • Özellikle soğuk kış aylarında rastlanan nezle ve grip gibi hastalıklarında kolay atlatılması açısından büyük önem taşır.
  • Vücut direncini yükseltir ve vücuda kuvvet kazandırır.
  • Nefes darlığı olanların da düzenli olarak tüketmesi fayda sağlayacaktır.
  • Astım hastalıkları için bulunmaz bir doğal ilaçtır.
  • Üst solunum hastalıklarından kurtulmak için ve bu yolları açmak için çok faydalıdır.
  • AIDS hastalığından korunmak için de etkili bir besin kaynağıdır.
  • Rahim, meme ve prostat kanserlerine çok iyi gelmektedir ve kanser hücreleriyle savaşmaktadır.
  • Ayrıca kolon kanseri olma riskini de ortadan kaldırır.
  • İnsan vücudunda bulunan zararlı toksinlerin atılımını sağlar.
  • Şeker hastası olan insanlar için tam bir şeker dengeleyici görevi görür böylece ani şeker yükselmelerinin önüne geçer.
  • Kan şekerini düzenleyici bir etkiye sahiptir.
  • Alerjik rahatsızlıklara karşı etkin bir koruma sağlayarak özellikle ilkbahar aylarında oluşan ve polenlerden kaynaklanan alerjilerin tedavisi için çörek otu büyük katkı sağlamaktadır.
  • Sedef ve egzema gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
  • Sindirim sistemi ve mide rahatsızlıkları için rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
  • Ülser, gastrit ve reflü hastalıkları için çok iyi gelmektedir ve tedavi süresini desteklemektedir.
  • Karaciğer de oluşabilecek olası yağlanmaları engeller.
  • Kalp hastalığı olan kişiler için eğer damarlar tıkanıksa bu tıkanığın giderilmesine de yardımcı olur.
  • Basur(heneroid) tedavilerinde rahatlatıcı ve ağrı kesici etki gösterir.
  • Saç beyazlamalarını büyük ölçüde ortadan kaldırır.
  • Diş eti iltihapları ve diş ağrılarını hafifletmek için kullanılabilir.
  • Vücutta bulunan zararlı virüs ve bakterilerin yok olmasına yardımcı olur.
  • Solunum güçlüğü çekmekte olan kişilerde düzenli tüketim bu sorunu ortadan kaldırabilir.
  • Çeşitli kanser hücrelerinin üremesini durdurur.
  • İnsanları kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
  • Uykusuzluk sorunu için düzenli tüketim halinde bu sorunu ortadan kaldırabilecek vitamin ve minerallere sahiptir.
  • Stres ile birlikte gelebilecek hastalıkların önüne geçer.
  • Yorgunluğu ortadan kaldırır ve zindelik sağlar.
  • Tıkanmış olan kalp damarlarının açılmasına katkı sağlar.
  • Cinsel sorun yaşayan erkeklerde bu sorunu minimum dereceye indirir.
  • Tüketilen besinlerin hazmedilmesini sağlar.
  • Vücudu toksinlerden arındırır.
  • Balgam söktürücü bir özelliğe sahiptir.
  • Safrayı temizler ve oluşabilecek hastalıklardan korur.
  • Deride oluşan yara berelerin daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur.
  • İltihap kurutucu bir etkisi vardır.
  • Derideki ölü hücreleri siler atar.
  • Adet düzensizliğini ortadan kaldırır ve hormonları dengeler.
  • Depresyondan kurtarır ve anksiyete hastalığına da iyi gelir.

Çörek Otunun Hastalıklarda Kullanım Şekilleri

Astım için kullanım şekli; Günlük kullandığımız üç fincan Türk kahvesine 2-3 damla kadar çörek otu yağı eklemeniz yeterli olacaktır.

Romatizmada kullanım şekli; Yaklaşık bir tatlı kaşığı çörek otunu iyice dövün ve toz haline getirin daha sonra isteğe göre kahvenizin veya çayınızın içine katarak tüketin.

Şeker hastalığında kullanım şekli; Çörek otunu ve hardal tohumunu bir mikser yardımıyla iyice ezip toz haline getirin ve ortalama üç ay boyunca her gün sabahları aç karnına tüketin.

İshal için kullanım şekli; Ortalama bir kâse yoğurdun içine bir fincan kadar çörek otu ilave edip bu karışımı günde iki defa tüketin.

Öksürük için kullanım şekli; Bunun için çörek otu ile kahveyi karıştırın üzerine bir miktar zeytinyağı ekleyin ve düzenli olarak her gün sabah akşam tüketin.

Burun tıkanıklığında kullanım şekli; Çörek otundan elde edilmiş olan yağ burun deliklerine birkaç damla damlatılarak tıkanıklık giderilebilir.

Baş ağrıları için kullanım şekli; Çörek otu yağı ile ense ve alın kısmına masaj yapılarak uygulanır.

Cilt kırışıklıklarında kullanım şekli; Zeytinyağı ile çörek otu yağı iyice karıştırılıp cilde sürülür.

Yüksek tansiyon için kullanım şekli; Sarımsak ile beraber tüketilir.

Uykusuzluk için kullanım şekli; Çörek otu ile bal karıştırılıp tüketilir.

Diş ağrısı için kullanım şekli; Çörek otu tohumu ile sirke pişirilip çay şeklinde içilir.

Mide ağrıları için kullanım şekli; Çörek otu tohumları iyice kavrulur ve bu tohumlar düzenli olarak akşam ve sabah birer çay kaşığı kadar tüketilir.

Sinir hastalıkları için kullanım şekli; Bunun için yapmanız gereken çiğ olarak çörek otu tüketmektir.

Kas ağrıları için kullanım şekli; Çörek otu yağı ağrıyan bölgelere masaj yapılarak yedirilir.

Çörek Otunun Zararları ve Yan Etkileri

  • Çörek otu kesinlikle aşırı ve bilinçsiz bir şekilde tüketilmemelidir. Aşırı tüketim beraberinde can sıkıcı hastalıklar getirebilir.
  • Ayrıca aşırı tüketim bağırsaklarda ki fayda sağlayan bakterileri öldürebileceği için tavsiye edilmez.
  • Aşırı tüketim beraberinde kabızlık ve ishale neden olabilir.
  • İdrar söktürücü ve tansiyon düşürücü ilaçlar kullananlar için tavsiye edilmez.
  • Kan şekeri sorunu yaşayanlar için tüketimi uygun değildir.

Çörek Otunun Besin Değerleri

Çörek otunun 100 gramında 375 kalori bulunur. Ayrıca; 17,8 gram Protein, 44,2 gram Karbonhidrat, 1270 IU vitamin A, 931 mg Kalsiyum, 66,4 mg Demir, 366 mg Magnezyum, 22,3 gram Yağ ve 1788 mg Potasyum içermektedir.

Öneriler

Günümüzün vebası niteliğinde olan hava kirliliği için çörek otunun muhteşem bir koruyucu etkisi bulunmaktadır. Hatta Meşhed üniversitesinin yapmış olduğu bir araştırmada çörek otunun aşırı derecede kimyasal radyasyona maruz kalmış insanlarda bile iyileştirici etki gösterdiği ortaya çıkmıştır. Mümkün oldukça düzenli ve yeterli bir şekilde tüketin. Aşırı tüketim hiçbir besinde önerilmediği gibi çörek otunda da önerilmez. Aşırı tüketim sonrası oluşabilecek yan etkilerde en yakın sağlık kuruluşa başvurun. Yukarıdaki tüm faydaları etkili bir şekilde hissetmek istiyorsanız düzenli tüketim yapmanız gerekir.

 

Yazar Hakkında

Davut

Yorum Yapmak İster misiniz?